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    CALIFORNIEN

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    DEEP TISSUE

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 Le massage bien-être est un accompagnement personnalisé, par le toucher, utilisant un ensemble de techniques manuelles pour favoriser, entretenir et optimiser le bien-être global du client. Il est réalisé par un professionnel agréé FFMBE et respectant son code de déontologie et le cadre juridique français 

Fédération Française de Massages Bien-Être

Je vous propose différentes techniques de massage bien-être selon votre besoin, à mon espace à Saint-Jean de la Ruelle ou à votre domicile (tarif à la carte).

Les temps indiqués correspondent à la durée du massage bien-être.
Une séance est composée d’une conversation pré-massage, du massage bien-être, et d’un retour post-massage.

Massages bien-être, sur table, à l’huile, assis ou au sol, habillé. Ces différents massages sont proposés dans mon espace bien-être ou à votre domicile.

Séances de groupes (4 à 6 personnes) : Cours d’étirements, gymnastique douce, renforcement musculaire, relaxation. Durée 1h00.

Ateliers thématiques (4 à 6 personnes) : Exercices identiques aux séances de groupe, automassage et dégustation salée, sucrée, boisson chaude ou froide en fonction de la saison. Durée 2h00.

Conseils et ventes d’huiles de massage

Massage relaxant / californien à partir de 48 €

Mouvements circulaires, glissés nuancés et enveloppants, étirements lents et profonds composent ce massage de bien-être relaxant. Le massage Californien favorise le lâcher-prise.

45 min1h
1 séance48 €62 €
3 séances135 €175 €
5 séances220 €280 €
10 séances410 €530 €

Massage «intuition» à partir de 48 €

Ce massage de bien-être rassemble différentes techniques, des mobilisations, du drapping et permet de libérer de la créativité en fonction de mon intuition.

45 min1h1h30
1 séance48 €62 €91 €
3 séances135 €175 €260 €
5 séances220 €280 €410 €
10 séances410 €530 €775 €

Massage suédois à partir de 48 €

Le massage suédois favorise la circulation sanguine, améliore l’oxygénation, élimine les toxines et contribue ainsi au relâchement des tensions musculaires. Les manœuvres utilisées sont l’effleurage, la friction, le pétrissage, les percussions, la vibration, la compression statique ou avec glissement avec une variation de rythme en fonction de l’objectif souhaité.

45 min1h
1 séance48 €62 €
3 séances135 €175 €
5 séances220 €280 €
10 séances410 €530 €

Massage deep tissue à partir de 35 €

« Massage des tissus profonds ». Le deep tissue est une technique neuromusculaire lente et profonde qui libère les tensions et contribue à soulager les douleurs. L’action sur des « trigger points » permet de dénouer certains nœuds musculaires et à faire disparaitre des douleurs lancinantes et chroniques.

30 min45 min1h
1 séance35 €48 €62 €
3 séances100 €135 €175 €
5 séances160 €220 €280 €
10 séances300 €410 €530 €

Massage thaï à partir de 35 €

Ce massage de bien-être que je vous propose est adapté aux habitudes occidentales et à votre morphologie. Ce massage thaï habillé au sol, sur futon, est basé sur des étirements, des pressions et des mobilisations. Il permet de gagner en souplesse, en amplitude de mouvement, et de relâcher musculairement après un effort physique.

30 min45 min1h
1 séance35 €48 €62 €
3 séances100 €135 €175 €
5 séances160 €220 €280 €
10 séances300 €410 €530 €

Réflexologie Palmaire de bien-être à partir de 23 €

Technique de relaxation manuelle et énergétique, la réflexologie palmaire vise l’harmonisation globale du corps et relance le processus d’autorégulation de l’organisme. Alliée de la réflexologie plantaire de bien-être, elle peut se substituer à cette dernière pour les personnes hypersensibles des pieds, ou blessées, et aux personnes âgées. Grande détente globale.

20 min30 min45 min1h
1 séance23 €35 €48 €62 €
3 séances65 €100 €135 €175 €
5 séances105 €160 €220 €280 €
10 séances200 €300 €410 €530 €

Réflexologie Plantaire de bien-être à partir de 23 €

Massage de bien-être rééquilibrant basé sur la réflexologie énergétique des pieds. Cette technique emprunte plusieurs voies : Une vision globale du corps, les zones reflexes (cartographie du corps), le système nerveux autonome, une vision symbolique, énergétique et la polarisation. Grande détente globale.

20 min30 min45 min1h
1 séance23 €35 €48 €62 €
3 séances65 €100 €135 €175 €
5 séances105 €160 €220 €280 €
10 séances200 €300 €410 €530 €